za duzo

mam kolezanke , ktora je bardzo duzo slodyczy i ogolnie sporo je , a jakbyscie ja zobaczyli to byscie ja wzieli za anorektyczke , ma 170-175 cm wzrostu a nie chce myslec ile wazy ;p

Mentos: zwracam uwagę na to co jem ale, chcę żyć więc specjalna dieta nie dla mnie ;p Apokalipsa: Dzięki za radę, raczej fundusze będę starał się dopasować do tego co mam kupić ale tak w max 150zł chciałbym się zmieścić.Z tego co wymieniliście to w 150 to min a nie max ;p. TSE(30zł/60caps) BCAA TREC(40zł/150caps) lecytyna vitalmax(20zł/100caps) [...]

ej chce tylko powiedziec ze juz sie oczytalem troche i tez duzo czytałem takich postów jak mój dlatego bałem sie napisac ile cwicze nie martwcie sie o moje zdrwie prosze tylko co da mi lepszy efekt b gadamy juz 3 strony i jeszcze nic sie niedowiedzialem wiadomo ze przy cyklu bede mial diete trening mam jest luz chce tylko dobry cykl dzieki z góry [...]

sluchaj troszke zle ..nie ma sensu dawac od rana 15g nitro ..sam biore ..nie ma sensu ...rano wez cm3 przed sniadaniem a jak masz duzo nitro to wez tylko zamiast cm3 kolo 5-8g nitro wiecej nie potrzeba a za to przedtreningową dawke mozesz zwiekszyc do 20 g ...po treningu ok 4 cm3 a gainer moze troszke pozniej ...30 minut po treningu ...takie [...]

O ile się orientuję-na Iaido trenuje się głównie, jeśli nie wyłącznie, formy. Jeśli chcesz się "ponaparzać" idź na Kendo Tyle, że zamiast bokkenów używa się tam shinai, które są dużo lżejsze (i bezpieczniejsze, bo bokkenem można zabić przeciwnika-co robił m.in. Musashi ) Odnośnie warunków-nie wiem jak w Iaido, ale u nas miecza nie [...]

[...] )najlepiej na splot) a lewa noga wyprostowana bedac z boku a nie nad nim i tak bic. No i przydaloby sie nad technika bokserka popracowac.:) Ogolnie dobrze, chlopaki kombinujecie i kombinujcie dalej to Wam to moze duzo dac. Ale z na zakladanie wlasnej sekcji i serie kaset jeszcze troche zawczesnie.:) Powodzenia w treningu. Pawel Ziolkowski

Jest dużo groźniejsze od pałki. Bo za nielegalny wyrób broni możesz dostać dodatkowe bonusy. W teorii możesz próbować zezwolenie dostać (co niemożliwe chyba) lub ćwiczyć w domu ale to też nielegalne. Są szkoły co uczą się tym posługiwać lub freestyle jakie możesz zobaczyć w necie. A co do sznurka to nikt ci nie powie jaka długość

Pisze tu bo potrzebuje PORADY,widze że zalujesz ze ja dales bo nie dostałeś soga (chyba rzeczywiscie nie moge ich jeszcze dac)to się nazywa ''bezinteresowność''....artykulów duzo czytalem ale dopiero dzis sie zarestrowalem jako uzytkownik.Dzieki za porade i przepraszam ze zmuszony byłes mi ją dać

oczywiscie ze wyglada lepiej jak juz u siebie w poscie napisalem cwicze by zdobywac mase wydaje mi sie ze jak na rok cwiczen i tak duzo osiagnolem w samym wyciskaniu zwiekszylem swoja sile o 2x+ zrobilem ok 20kg masy a obwod bicepsa zwiekszylem o 12cm wiec wydaje mi sie ze nie jest zle na poczatek zapalu nie stracilem i foty moje jak ze i kumpla [...]

a mógłbyś jakos jasniej to bo tam jest duzo artykolow i nie wiem za co sie zabrac

[...] a to podstawa. trzymasz brode za wysoko i bijesz precle a nie uderzenia proste. Twoje sierpy nie maja sily, a w szczególności te na dół worka. 2o km na trening to nie jest duzo, wystarczy troche determinacji i checi. ja codziennie dojeżdżam 50km w jedną stronę. Zapewne liczyles ze napisza Ci wszyscy ze jak na to ze nie trenujesz to jest [...]

Dzieki za szybki odzew. To znaczy ja powiem tak. Nie mam jakiejs tam diety czy czegos ale nie jem duzo. W pracy praktycznie 3,4 kromki chleba, po pracy jakis lekki obiad (ziemniak, surowka, miesko jakies czasem), a pomiedzy posilkami jakies jogurty. No i kolacja jakas jajecznica, jajka gotowane, salatka. Roznie. Ale mysle ze spokojnie wszystko [...]

Wiesz ja mam 15 lat (rocznikowo 16) trenuje mma i tak sie złożyło że tam gdzie mamy mate jest siłownia. Trenuje tam raz w tygodniu od 1,5 miecha. Waże 62kg i w podczas pierwszego treningu z kolegami jak to młodzi sprawdzaliśmy kto więcej wyciśnie. Ja jako że dużo lżejszy i od większości młodszy wziąłem najmniej bo 50kg. Oni brali po 60-65kg. Teraz [...]

nie kupuj animali to nie dla początkujących tzn nie że za mocne tylko trzeba duzo/długo trenować by odczuć ich bogaty skład póki co to standard: gainer + kreatyna + witaminy/minerały

No dobra a jak niby możecie wytłumaczyć to, że jak wezmę 5g kreatyny to po 15-20min muszę już iść do WC a przecież przed wzięciem 5g krety już byłem w WC. Czy nie za szybko po wzięciu 5g krety muszę iść już do WC ? I w tym wypadku już nie chodzi o to że dużo pije wody bo przecież przed wzięciem 5g krety byłem w WC. Trochę zamotałem ale wiadomo o [...]

masz dopiero 14lat daj spokoj z dieta i silownia pomyslisz o tym za 3-4lata teraz zdrowo sie odzywiaj duzo sie ruszaj i bedzie dobrze

Dzieki za odpowiedz .Dzis zadzwonilem do niej i nie bylo tak zle , nie miala az tak wielkich zakwasow jak sie spodziewalismy.Moze dlatgo ze wczoraj robilem jej masaz z balsamem,pila duzo wody.Dzis czuje sie dobrze Ps: nieeee az takiego wycisku jej nie dalem zeby ksywe na kat zmieniac ...POZDRAWIAM...

pojedyncze syfki powiadasz, czyli znaczy ze chyba nie ma ich duzo, moze te srodki sa za mocne na to, moze wystarczy jakis korektor? one sa wszystkie antybakteryjne i wysuszajace, ja tak robie z pojedynczymi. Nie ma po nich czegos takiego ze skora jest w tym miejscu wysuszona ze az slad pozostaje, wysusza ale nie na tyle zeby skory nie doprowadzic [...]

No rozumiem ;d hm powiem że dużo sie zastanawiam ale wybiore raczej jabłczan jeden cykl tylko na kreatynie był więc bo myślałem nad stakiem ale to za wcześnie chyba

Mowisz, ze cykl 100 tabletek, po 2 dziennie = czyli cykl 50 dni ? To duzo za glugo. Co do bolu, idz do lekaza. Kransall